El método SomAire® de Beatriz Alcaide: breathwork, neuroreprogramación y trabajo somático.
Llevas tiempo pidiendo un cambio. SomAire® una respiración activa, trabajo somático y neuroreprogramación para regular tu sistema nervioso desde la raíz. Presencial en Valencia, Comunidad Valenciana y online, en cinco idiomas.
Respiración consciente
Aprendes a respirar de forma voluntaria para cambiar tu estado.
Respiración activa
El término propio del método: respiración que activa, no solo relaja.
Regulación, no relajación
El objetivo no es estar bien un rato, sino regular de verdad.
¿Qué es el breathwork y por qué SomAire® no es solo respirar?
Respiras unas 20.000 veces al día sin pensarlo. El breathwork es respiración consciente: trabajar de forma voluntaria cómo respiras para cambiar cómo te sientes. Para mucha gente, es la primera vez que notan su sistema nervioso bajar de revoluciones de verdad.
Pero la respiración sola tiene un límite: cuando dejas de practicarla, el efecto se va. Por eso en SomAire® el breathwork no es el final, es el punto de partida. No es autoayuda ni una clase de respiración más; es experiencia fisiológica aplicada.
Cómo funciona SomAire®: respiración activa, trabajo somático y neurorreprogramación
SomAire® trabaja cuatro planos a la vez. ¿Y si pudieras cambiar patrones mentales que llevas años repitiendo, sin depender de tu fuerza de voluntad? Sí, es posible reprogramar la mente. Esto es lo que lo hace posible.
Quién es Beatriz Alcaide, creadora de SomAire®
Yo también fui tú. Viví con ansiedad, insomnio y un ruido mental constante hasta que aprendí a regular mi sistema nervioso desde el cuerpo. Soy Beatriz Alcaide, y SomAire® no nace de una teoría: nace de ahí.
Lo creé porque soy muy inconstante con las rutinas y antes o después abandonaba las pautas.
Con SomAire® no necesitas repetir, ni buscar momentos en tu agenda.
Haces la sesión, te reprogramas y te vas. Tan sencillo que parece imposible o increíble, pero no estoy aquí para venderte mi método, estoy aquí para animarte a que lo pruebes y lo vivas en primera persona.
¿Qué puedes perder?
Experta en breathwork y respiración consciente
Especializada en trabajo somático y regulación del sistema nervioso
Creadora de un método propio registrado
+4 años acompañando · 5 idiomas (ES · VAL · CAT · EN · NL)
Beneficios del breathwork: por qué elegir SomAire® y no otro
Estos son los beneficios SomAire® cuando se trabaja en serio: con base fisiológica y sin misticismo.
No es solo breathwork
Respiración activa, trabajo somático y neuro-reprogramación. Tres trabajos en uno, no solo respirar con música mística. Hay reprogramación REAL y cambios REALES físicos y emocionales.
Sin rutinas
No vas a tener que meditar veinte minutos cada día para seguir bien. El cambio no depende de una rutina que acabarás dejando.
Desde la primera sesión
Notas cambios desde el primer encuentro, no a los seis meses.
Base fisiológica
Trabajamos tu sistema nervioso, no tu energía. Sin misticismo.
Cinco idiomas
ES · VAL · CAT · EN · NL. Única en el sector con esta cobertura.
Método registrado
SomAire® es marca propia registrada. El método es mío, no una versión de otro.
Reserva tu sesión de SomAire® o pide información
Si sientes que es el momento de dejar de funcionar en automático, este es el punto de partida. Reserva tu sesión de SomAire® y, en la primera conversación, vemos juntos qué necesitas tú, tu equipo o tu espacio. Sin compromiso.
Entiende el método antes de vivir la experiencia
Si quieres entender mejor qué es SomAire®, cómo funciona el método y qué puedes esperar de una experiencia, aquí resolvemos las dudas más habituales sobre el enfoque, el proceso y sus diferentes formatos. Información clara para que puedas valorar si SomAire® encaja contigo.
No, y lo digo claro. El mindfulness te entrena la atención; SomAire® trabaja directamente tu fisiología y tu parte subconsciente con respiración activa, trabajo somático y neurorreprogramación. Tampoco depende de rutinas diarias: el objetivo es que el cambio se sostenga sin esfuerzo. Si el mindfulness te funcionó, perfecto; si te quedaste a medias, esto es otro enfoque que te animo a probar.
La neurorreprogramación es la parte que hace distinto a SomAire®. Trabaja la reprogramación mental en el nivel subconsciente, ahí donde están los patrones automáticos que repites sin darte cuenta. Cuando esos patrones se sueltan, el cuerpo aprende otra forma de responder y no necesitas repetir sesiones eternamente. Sí, es posible reprogramar la mente, y eso es lo que permite que el cambio no sea momentáneo.
Depende de cada persona, pero la idea no es engancharte a un proceso de meses. SomAire® está pensado para que notes cambios desde la primera sesión y sin rutinas eternas en casa. En la primera sesión vemos tu caso y te digo con sinceridad qué recorrido tiene sentido para ti.
No tengo una tarifa única porque depende del formato.
Las sesiones individuales se ofrecen exclusivamente en formato online para asegurar tu comodidad y que no pierdas ni un solo minuto en desplazamientos. Los precios puedes encontrarlos en el siguiente enlace: contacto.
Las propuestas para empresas, grupos privados, hoteles, centros wellnes, retiros y otros servicios premium se ofrecen tras estudiar las necesidades de cada consulta, pero no te asustes. Que no ponga un precio fijo no significa que vaya a ser caro, significa que realmente se estudia para que precisamente ese precio no se infle a ciegas y sea justo.
No. SomAire® es una metodología de bienestar y regulación del sistema nervioso, no un tratamiento médico ni psicológico, y no sustituye la atención de un profesional sanitario.
